close
تبلیغات در اینترنت
خرید دامنه
آووکادو بخورید تا کم‌خونی نگیرید

کشاورزی روز

( کشاورزی - محیط زیست - دامپروری - شیلات )
امروز جمعه 06 اردیبهشت 1398

آووکادو بخورید تا کم‌خونی نگیرید

آووکادو که از خانواده مرکبات به‌شمار می‌رود، حاوی اسیدفولیک برای درمان انواع مختلفی از بیماری‌های کم‌خونی است و مصرف این میوه می‌تواند جبران‌کننده کمبود این ماده مغذی باشد.

به گفته متخصصان تغذیه، آووکادو حاوی مقادیر بالای اسیدفولیک است که در درمان انواع کم‌خونی مؤثر بوده و همچنین به‌علت برخورداری از مواد مغذی نظیر ویتامین‌های A، C و ویتامین‌های B6 و B5 در خانواده مرکبات و جزو میوه‌های پیشگیری از سرماخوردگی به‌شمار می‌رود.

قدرت‌اله ایزدی‌فر با اشاره به شروع تولید آووکادو در استان‌های شمالی کشور افزود: این میوه دارای ویتامین B5 است که بر طراوت و شادابی پوست اثری مؤثر داشته و مانع از خشکی بیش از اندازه پوست نمی‌شود.

وی خاطرنشان کرد: آووکادو همچنین به‌علت داشتن عنصر مس برای استحکام ناخن‌ها، مو و حفظ رنگ آنها ضرورت دارد.

به گفته متخصصان تغذیه، این میوه بزرگ همچنین حاوی اسیدهای چرب امگا3 و مفید برای سلامت قلب است که از بروز سرطان دستگاه‌های گوارشی نیز جلوگیری می‌کند.

منبع : خبرگزاری ایانا

دسته بندی: خواص گیاهان دارویی,میوه ها,
برچسب ها : خواص آووکادو , آووکادو , آووکادو جزو میوه‌های پیشگیری از سرماخوردگی به‌شمار ,

ارسال نظر

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی

مطالب تصادفی

مطالب پربازديد